Quels sont les bénéfices de la méditation ?
Afin d’installer le calme propice à la prise de décision, l’état méditatif est un puissant outil pour retrouver l’équilibre psychique et physique.
Lire plusCatégorie : Burnout
Préparer votre retour au travail
Qu’est-ce que le Qi Gong ?
Le Qigong est une pratique reconnue pour ses bienfaits sur le corps et l’esprit. De nombreuses études ont montré les bénéfices du Qigong, sur la vitalité, le bien-être en général et l’immunité.
Lire plusRêves et Stress
En période de stress, les rêves permettent de focaliser votre vigilance sur ce qui a besoin d’être traité de manière rapide et tranchante. A l’instar des pratiquants de Tai Qi […]
Lire plusCoaching d’Eveil
En transition de vie ou lors de turbulences personnelles, le coaching d’éveil vise à vous accompagner dans la réalisation de vos aspirations les plus profondes afin de prendre conscience de vos « en vies » et mettre en oeuvre des actions alignées avec vos valeurs !
Lire plusPréparer votre retour au travail
Avant de revenir au travail, il est important de retrouver un rythme de vie “normal”. En étant à l’écoute de votre corps, de ce qui vous met en joie. Qu’est-ce qui fait sens dorénavant ? De quoi avez-vous envie aujourd’hui ?
Lire plusLes Principes du coaching
Le coaching facilite la clarification – en prenant de la distance et du recul – des choses, des relations et des situations vécues par le/la coaché.e.
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