Qu’est-ce que le Qi Gong ?

Le Qigong est une pratique reconnue pour ses bienfaits sur le corps et l’esprit. De nombreuses études ont montré les bénéfices du Qigong, sur la vitalité, le bien-être en général et l’immunité.

Lire plus

Rêves et Stress

Rêves et stress

En période de stress, les rêves permettent de focaliser votre vigilance sur ce qui a besoin d’être traité de manière rapide et tranchante. A l’instar des pratiquants de Tai Qi […]

Lire plus

Coaching d’Eveil

Qu'est-ce que le coaching d'éveil

En transition de vie ou lors de turbulences personnelles, le coaching d’éveil vise à vous accompagner dans la réalisation de vos aspirations les plus profondes afin de prendre conscience de vos « en vies » et mettre en oeuvre des actions alignées avec vos valeurs !

Lire plus

Préparer votre retour au travail

Guérir du Burnout

Avant de revenir au travail, il est important de retrouver un rythme de vie “normal”. En étant à l’écoute de votre corps, de ce qui vous met en joie. Qu’est-ce qui fait sens dorénavant ? De quoi avez-vous envie aujourd’hui ?

Lire plus

Les Principes du coaching

qu'est-ce que rêver d'être nu ?

Le coaching facilite la clarification – en prenant de la distance et du recul – des choses, des relations et des situations vécues par le/la coaché.e.

Lire plus