Quels sont les bénéfices de la méditation ?
Afin d’installer le calme propice à la prise de décision, l’état méditatif est un puissant outil pour retrouver l’équilibre psychique et physique.
Lire plusLa réponse sommeille en vous !
Préparer votre retour au travail
Afin d’installer le calme propice à la prise de décision, l’état méditatif est un puissant outil pour retrouver l’équilibre psychique et physique.
Lire plusLe Qigong est une pratique reconnue pour ses bienfaits sur le corps et l’esprit. De nombreuses études ont montré les bénéfices du Qigong, sur la vitalité, le bien-être en général et l’immunité.
Lire plusEn période de stress, les rêves permettent de focaliser votre vigilance sur ce qui a besoin d’être traité de manière rapide et tranchante. A l’instar des pratiquants de Tai Qi […]
Lire plusEn transition de vie ou lors de turbulences personnelles, le coaching d’éveil vise à vous accompagner dans la réalisation de vos aspirations les plus profondes afin de prendre conscience de vos « en vies » et mettre en oeuvre des actions alignées avec vos valeurs !
Lire plusAvant de revenir au travail, il est important de retrouver un rythme de vie “normal”. En étant à l’écoute de votre corps, de ce qui vous met en joie. Qu’est-ce qui fait sens dorénavant ? De quoi avez-vous envie aujourd’hui ?
Lire plusLe coaching facilite la clarification – en prenant de la distance et du recul – des choses, des relations et des situations vécues par le/la coaché.e.
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